去年从180减肥到130,现在没减肥三个月了。正常吃喝,偶尔吃零食。三个月没有反弹涨几斤。
那些减肥后迅速反弹的是没改变胡吃海塞的习惯吧。
谢谢你
怎么减到130的啊
只要吃多一定会反弹的,就看你吃的量。
注意id 一个标点符号都能挤出5斤水
很好奇180-130咋减的
去年到今年3月份挤出来发水贴的那50斤水呗
年轻人运动减肥不易反弹,年龄上去后,代谢差了,照吃不误,很容易反弹
只要摄入大于消耗 都会发胖吧
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