晚餐早点吃
100g牛腱子肉+1个粉丝猪肉包+1个红豆玉米奶油包+1瓶酸奶。
目前142斤。初始减肥体重193斤。
身高181
我巅峰期大胖子。肥猪,也才193,你比我矮195.是不是成了小胖墩 详情回复
是的,腿上都有肥胖纹,还是肥胖遛 详情回复
再瘦10斤,当细狗。也在增肌 详情回复
再瘦10斤,当细狗。也在增肌
赶紧减肥 再胖容易瘦下来留皮 你这太重了 我重了5年今年3个月改变了自我 详情回复
关键怎么减啊,有app推荐吗,这个月就早上和中午吃,晚上不吃饭太饿了, 详情回复
关键怎么减啊,有app推荐吗,这个月就早上和中午吃,晚上不吃饭太饿了,
3个月瘦这么多?牛啊 楼主一天多长时间什么运动
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