湿气重,平时吃的很少,肚子却瘦不下来,看很多人说吃燕麦荞麦减肥,这东西真有效吗?听别人说西梅汁有效,买了几瓶一点效果都没有
湿气重一般是红豆薏米粥
经常吃,还不错,甚至感觉挺好吃的,减肥效果嘛,一般般
减肚子不做运动光靠控制饮食没用吧
会配合一些运动,如果像有些人每天汗流浃背,感觉坚持不下来
看拼多多有卖红豆薏米燕麦片,看来可以试试
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