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肖云龙啸
2023-10-22 23:38因有膝伤不能跑步，连续七天每天蹬车三十公里，不负众望，又胖 ..
加果更多操作
我也说一句...
少年的你
引用：？这还增肥的？管不住嘴啊，吃的多，天天跟着吧友撸吃的
回复2023-10-22 23:48YangYang
引用：胖了多少，我从四月16号到现在一直吃全麦面包，一天三顿共6两面包，米饭馒头面条都不吃，掉了8斤，不运动，不过熬夜太厉害胖了一斤，我他么就是管不住嘴，这周下了两次管子
回复2023-10-22 23:47superman
引用：运动的本质并不减肥 还增肥。不过你这量 建议上骑行台 或者出门公路上骑行的，一路向西，没路灯了就折返，一趟三十来公里
回复2023-10-22 23:47风行天涯
不吃米面，1个月不运动都能掉个20斤
回复2023-10-22 23:48Bi8bo
引用：胖了多少，我从四月16号到现在一直吃全麦面包，一天三顿共6两面包，米饭馒头面条都不吃，掉了8斤，不运动， ...那个牌子面包
回复2023-10-22 23:42奉孝若在
引用：运动的本质并不减肥 还增肥。不过你这量 建议上骑行台 或者出门公路上骑行的，一路向西，没路灯了就折返，一趟三十来公里
回复2023-10-22 23:48c55ggg
引用：胖了多少，我从四月16号到现在一直吃全麦面包，一天三顿共6两面包，米饭馒头面条都不吃，掉了8斤，不运动， ...胖了一斤，我他么就是管不住嘴，这周下了两次管子
回复2023-10-22 23:42快乐至上
引用：不吃米面，1个月不运动都能掉个20斤不吃米面主食吃什么？
回复2023-10-22 23:45looyh
戒碳水
回复2023-10-22 23:49雅典娜男神
引用：不吃米面主食吃什么？吃菜吃肉
回复2023-10-22 23:50五行缺你
引用：胖了多少，我从四月16号到现在一直吃全麦面包，一天三顿共6两面包，米饭馒头面条都不吃，掉了8斤，不运动， ...哪种面包，私信一个 谢谢老哥 给老哥加果果了
回复2023-10-22 23:40没有昵称
蹬车不伤膝盖吗？
回复2023-10-22 23:50
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