35岁发福了。有点肚子了。。想减掉练成腹肌。特意上淘宝买了一个健腹轮。
吃灰,真有毅力先坚持跑一个月,再去健身房开个卡,自己练不好
你买贵了,前两天一折特卖上不到6块钱,这东西
这玩意最近看了100个广告了
我觉得跑步走路最好,虽然有脂肪腹肌会很容易练出来,但是一旦停了又会变成肚子
建议退款 这东西完全吃灰 腹肌很难练
健腹轮没啥用,之前练撕裂者太累就跟着朋友买了一个,用起来健腹轮一点力度都没有,扔旁边吃灰,还是老实的撕裂者
瘦下来随便练练啥都有了
不建议针对一个地方训练
完全没用,自己在家练买个瑜伽垫就行,不买也行
肥肉包住腹肌,腹肌再大只要有脂肪都看不到腹肌的,只有腹肌没有胸肌照样也不会好看的
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