君为红颜笑

吃灰，真有毅力先坚持跑一个月，再去健身房开个卡，自己练不好

三寸旧城

你买贵了，前两天一折特卖上不到6块钱，这东西

小百事

这玩意最近看了100个广告了

tp黑梦

我觉得跑步走路最好，虽然有脂肪腹肌会很容易练出来，但是一旦停了又会变成肚子

myy66t

建议退款 这东西完全吃灰 腹肌很难练

雪花飘飘

健腹轮没啥用，之前练撕裂者太累就跟着朋友买了一个，用起来健腹轮一点力度都没有，扔旁边吃灰，还是老实的撕裂者

风向决定发型

瘦下来随便练练啥都有了
不建议针对一个地方训练

放学别走

完全没用，自己在家练买个瑜伽垫就行，不买也行

happy

肥肉包住腹肌，腹肌再大只要有脂肪都看不到腹肌的，只有腹肌没有胸肌照样也不会好看的