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山山而川
2024-04-03 21:32经常跑步的老铁，你们的静息心率多少？
也不多跑，一周一次10公里，6分30左右配速，平均120的心率。跑步坚持了五六年，假期会跑多点。平时一个月60公里，暑假能跑120公里这样。
现在静息心率50左右。不知道老铁们是多少，交流一下。加果更多操作
我也说一句...
haha
50好像低了吧
回复2024-04-03 21:33醉马不由缰
近两年才跑，基本60出头，晚上睡觉有时能到50以下，
回复2024-04-03 21:38云淡风轻
引用：50好像低了吧是啊
回复2024-04-03 21:33小鹿乱撞
引用：近两年才跑，基本60出头，晚上睡觉有时能到50以下，挺好
回复2024-04-03 21:44君为红颜笑
五六十差不多。
回复2024-04-03 21:40三寸旧城
我基本70左右
回复2024-04-03 21:43小百事
基本天天五公里，一月休一天那种。50左右，或者48.9的样子
回复2024-04-03 21:33tp黑梦
手环显示69，断断续续跑了两年
回复2024-04-03 21:42myy66t
经常跑步低于60正常
我体检是58回复2024-04-03 21:44雪花飘飘
正常，我以前跑马拉松50几，睡觉最低降到40以下
回复2024-04-03 21:45风向决定发型
50-60
回复2024-04-03 21:34放学别走
你这跑量也不大配速也不高，静息心率感觉有点低
10公里跑一休一，510左右配速，现在躺着心率58回复2024-04-03 21:36happy
每天5，6公里，55左右
回复2024-04-03 21:36唇齿相依
10km耗时多久吖
回复2024-04-03 21:42多宝br
没跑步，平时不锻炼不运动，平时静息心率80-85，走路心率110
回复2024-04-03 21:37
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