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万物皆自然
2023-08-24 12:05减肥13天，第一次吃菜
之前基本都是吃玉米水果整天的。半个月，第一次吃菜《西红柿鸡蛋+土豆片》，中午干完，不吃米饭主食哦！
吃2个菜。估计明天得涨体重了，早餐没吃，晚餐也不吃。加果更多操作
我也说一句...
佑手芜茗
不吃对胃会不会不好啊
回复2023-08-24 12:13名字不好取
不吃饭菜，宁愿不减肥
回复2023-08-24 12:07过眼云烟
这不吃那不吃瘦不下来是不稳定的，有氧运动后力量跟上去。 只要不吃高热高油脂的话想不瘦都难。
回复2023-08-24 12:13随性随风
碳水、脂肪、蛋白质每天必须要吃，你这种极端的瘦下来只是水份和饥肉，脂肪一点都没掉
回复2023-08-24 12:12
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