快乐就好

效果一般般

听风细雨

先能动起来在说这种

无语问苍天

靠毅力，少吃多动

林深时见鹿

对增长肌肉很有效

花好月圆

我感觉什么器材都一样，看运动量

瞳之深渊

你有毅力干啥不能减肥

如梦初醒

多多少少有些帮助，关键还是看自己是否有毅力

我昨天帮本地收了一个，我主要是户外跑，买这个主要是为了下雨什么的，不方便去外边

浅月流歌

没用