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一帆风顺
2023-05-22 15:19你们现在仰卧起坐和俯卧撑能连续做几个？
很久没做了。试了一下俯卧撑只能做15个。仰卧起坐只能做10个就不行了。。。想练练胸肌和腹肌
加果更多操作
我也说一句...
虚伪的世界
两年前可以五十个俯卧撑，现在十几个就趴下了
回复2023-05-22 15:31wnnnh66
俯卧撑目前30个 仰卧10个
回复2023-05-22 15:25苏家旧人
50个
回复2023-05-22 15:28头像选的好
想练胸大肌，现在做的是宽距慢速俯卧撑，做不了几个，感觉很难增加
回复2023-05-22 15:24余默
仰卧起坐50个啥事没有，俯卧撑做不到10个
回复2023-05-22 15:22寳賏儭儭
仰卧起坐几十个没问题，俯卧撑5个都做不到…
回复2023-05-22 15:24不是新人
不是和你吹，一个手数不过来，
回复2023-05-22 15:23懒得哩睨
别做仰卧起坐，实际上对脊柱不好
回复2023-05-22 15:28风与月不相关
前几年减肥的时候仰卧起坐连续100个都不是问题，现在估计最多30-40，俯卧撑10几个
回复2023-05-22 15:23兄弟借个火
目前规律健身 卷腹40左右？仰卧起坐一般不做 伤腰啊 标准俯卧撑的话50个最多了
回复2023-05-22 15:20
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