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快乐至上
2024-04-14 16:48苏州全马回来
累计跑了三千多公里，跑龄五年，半马参赛跑了两次，自己跑了好多次了。但是第一次尝试全马，跑下来感觉也不累，鞋子穿的100多的鸿星尔好，下次换双好鞋应该能提速不少。我鼓励大家去跑步健身，因为之前撸毛熬夜的确伤身不少。
即兴赋诗一首：
苏州马拉松开跑，
首踏全马心自豪。
他乡首战情难抑，
天公作美雨不浇。
徒步丈量姑苏美，
坚持不懈志如钢。
美女志愿齐助阵，
环卫安保护安康。
医疗急救护周全，
众人齐心创辉煌。
四十公里初挑战，
人生意义更悠长。加果更多操作
我也说一句...
looyh
牛
回复2024-04-14 16:59雅典娜男神
有烤全羊吗
回复2024-04-14 16:58五行缺你
个人认为：生命在于静止 适度运动即可
回复2024-04-14 16:59没有昵称
乌龟为什么寿命长
回复2024-04-14 16:50JIMMY15091
你身上的零件都是有使用寿命的，过分的使用你懂的比如撸啊撸也一样！！
回复2024-04-14 16:52流星花园
牛逼
回复2024-04-14 16:49迁徙的候鸟
目前没有尝试过全马
回复2024-04-14 16:49打开龙卷风
现在小区附近能看到跑100米的就属于稀有品种了
回复2024-04-14 16:50山山而川
贴不贴乳贴，全马要摩出血
回复2024-04-14 16:59haha
引用：有烤全羊吗没有，就些补充能量的小水果
回复2024-04-14 16:50醉马不由缰
引用：个人认为：生命在于静止 适度运动即可我这也是适当，一个月百八十公里
回复2024-04-14 16:49云淡风轻
引用：贴不贴乳贴，全马要摩出血没经验没贴，已经出血了，全程无感觉。回来洗澡疼出血。
回复2024-04-14 16:56小鹿乱撞
跑了几次半马，不敢跑全马
回复2024-04-14 16:50君为红颜笑
这种其实对身体多少有点损伤，个人感觉每天跑个5公里足够了
回复2024-04-14 16:59三寸旧城
厉害了
回复2024-04-14 16:49小百事
厉害了
回复2024-04-14 16:58tp黑梦
引用：这种其实对身体多少有点损伤，个人感觉每天跑个5公里足够了这几个月天冷我出去就是十公里起步，天热估计5公里
回复2024-04-14 16:49myy66t
引用：这种其实对身体多少有点损伤，个人感觉每天跑个5公里足够了慢跑30分钟，每周跑5天足够了。
回复2024-04-14 16:58
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