我老妈反正现在就需要开AM药 他说没睡好 第二天很烦躁 所以他宁愿吃药
百度了下好像也没什么害处
睡眠很重要
睡眠不好,整个人系统就崩溃了
认识正确,睡眠是第一的。
睡不好,真的很难受
失眠是很难受的
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