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凡人烦事多
2023-06-25 15:29瘦子细狗要增肥的兄弟进来看看呗。简单方便好吸收！
要长胖就要吃够碳水，有多余的热量才会长肉，以每公斤体重需要5克碳水，50是公斤的人每天要吃够250克碳水，才会慢慢开始长肉。一般瘦子本身消化吸收能力就差，米饭面食大油的食物吃不进那么多，吃多了还容易消化不良或拉肚子。反而适得其反。我现在下午加餐改成吃这个了！100克里面有85克的碳水。哈哈晚上锻炼后再是一杯增肌粉。哈哈，我这个瘦子花了两年时间从100到132斤了，目标是到140我的任务就算完成了。
加果更多操作
我也说一句...
一身不温柔
来了，
178身高，110斤回复2023-06-25 15:33会让你牵着我的手
十几年了，一直都是一百一十多斤，吃不胖
回复2023-06-25 15:39繁华世界
这个科技感强吗？副作用大吗？
回复2023-06-25 15:38卡布基诺
引用：来了，
178身高，110斤你这要是胖起来，身材相貌会变成另一个人！更帅了
回复2023-06-25 15:32回忆一生
我也想胖点53kg
回复2023-06-25 15:31为遇见伏笔
引用：十几年了，一直都是一百一十多斤，吃不胖你确定你是吃够了吗？还是本身觉得我每餐吃差不多就够了！
当然如果你本身吸收消化能力差的话就两说了回复2023-06-25 15:40從今苡後
cy
回复2023-06-25 15:34黑羽快斗
引用：这个科技感强吗？副作用大吗？你没事吧，这是儿童小孩子的辅食啊！！小孩子都能吃！就就是纯纯的碳水而已
回复2023-06-25 15:29Stan
瘦不好么~~~
回复2023-06-25 15:40黄昏之后
引用：这个科技感强吗？副作用大吗？类似小时候吃的米糊啦
回复2023-06-25 15:35xdljj
引用：瘦不好么~~~一米8的身高，105斤的体重！你觉得这样好吗？
回复2023-06-25 15:42ZARD
引用：你没事吧，这是儿童小孩子的辅食啊！！小孩子都能吃！就就是纯纯的碳水而已你不会真的以为小孩子的辅食没有科技吧，多少而已。你这个营养已经达不到你的需求了，估计是你的增肌粉起了效果。
回复2023-06-25 15:37simon
来了，110身高，178斤
回复2023-06-25 15:32随风往事
我174 最重的时候55KG 每餐吃大米饭2大碗就是不长肉 ，我老婆 172 60KG，每天都不敢多吃，就吃小半碗
回复2023-06-25 15:36LiXin
引用：你不会真的以为小孩子的辅食没有科技吧，多少而已。你这个营养已经达不到你的需求了，估计是你的增肌粉起 ...都说，这个只是加餐而已，正餐外额外的加餐
回复2023-06-25 15:40青春抹世
引用：我174 最重的时候55KG 每餐吃大米饭2大碗就是不长肉 ，我老婆 172 60KG，每天都不敢多吃，就吃小半碗1可能是你的消化吸收不好，吃进去的吸收率不高，2可能是和我以前一样是易瘦体质，自己本身的新陈代谢快，需要消耗的热量就多啊。
回复2023-06-25 15:34t8777
有没有能减重的
回复2023-06-25 15:34天高欲何妄
已买，希望有用
回复2023-06-25 15:39超级玛丽
弱弱问下 女生可以吃吗
回复2023-06-25 15:35
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