前两天发的贴子,阳了是真骑不动,今天20分钟k3难度200卡完事。明天舒华付尾款在搞一台。
经过10几天每天坚持跑步和打卡,其他啥也没控制,今天测了下体重,轻了5斤多,初有成效!
会不会是因为病了才轻了呢
是不是拉屎毒株,虚脱了,才瘦的
2天一斤吗 骑车40分钟 你跑步两天多久啊
我这个人一直不喜欢吃肉,也不抽烟喝酒,所以体重增加的很缓慢,每天骑车半小时,跑步40多分钟把,今天打卡第17天,就是跑了17天了
也不怕突然over了
不至于。。。
你减的是水
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