工作原因通宵之后每次都会这样,吧友有什么快速调整生物钟的妙招么
撸一发
这是肾虚了,吃点金匮肾气丸或者桂附地黄丸吃吃
真的吗,我也半夜经常醒,是撸多了吗,需要补肾?
上面说撸一发睡的好,下面说撸多了肾虚睡不着。
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