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我也说一句...

  • 天外飞龙

    10点睡，凌晨1点起来算吗？

    回复2024-02-18 18:03

  • 五行缺钱

    能,我30多.天天10点睡 运动 护肤 别人说我像高中生

    回复2024-02-18 18:04

  • 像个小丑

    假

    回复2024-02-18 17:58

  • 从心所欲不逾矩

    我已经坚持了3年的10点半前睡了

    回复2024-02-18 18:03

  • 彬彬有礼

    这个好像有点道理

    回复2024-02-18 18:05

  • 流星划破的虚空

    早睡肯定比晚睡好

    回复2024-02-18 17:55

  • cp1525

    防不防不一定，不容易早死是肯定的

    回复2024-02-18 18:01

  • 你命里缺我

    让你早睡是为了保证睡眠时间，你天天1点睡 睡到12点 一样抗衰老

    回复2024-02-18 17:56

  • 凡人烦事多

    规律且饱足的睡眠就行

    回复2024-02-18 18:02

  • 一身不温柔

    我只知道我一点睡半年了，开始感觉精神还有身体上越发脆弱

    回复2024-02-18 18:04

  • 会让你牵着我的手

    我只知道我一点睡半年了，开始感觉精神还有身体上越发脆弱

    回复2024-02-18 17:59

  • 繁华世界

    我只知道我一点睡半年了，开始感觉精神还有身体上越发脆弱

    回复2024-02-18 17:55

  • 卡布基诺

    大都数不都是为了卖东西的说词吗，心态好，睡眠够时长就行。

    回复2024-02-18 18:02

  • 回忆一生

    说实在的早点睡一定好，我每天1点睡觉大半年了感觉身体差了很多。
    只是习惯了晚睡而已

    回复2024-02-18 18:05

  • 为遇见伏笔

    每天足够的睡眠跟几点睡没关系，我就是看上去比真实年龄小十一二岁的。

    回复2024-02-18 18:03

  • 從今苡後

    引用：每天足够的睡眠跟几点睡没关系，我就是看上去比真实年龄小十一二岁的。

    正解，有几个专家活过70的？听80岁以上的聊养身比听专家的有用，多吃肉多喝酒多看妞多锻炼身体比什么都有用

    回复2024-02-18 18:01

  • 黑羽快斗

    过度劳累透支身体才是衰老的快，建议不要上班每天养生

    回复2024-02-18 17:54

  • Stan

    基因

    回复2024-02-18 17:53

  • 黄昏之后

    那我早上10点睡是不是活着活着成婴儿了

    回复2024-02-18 18:03
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