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2022-03-26 23:03老是管不住嘴，每晚都想着吃夜宵，怎么办
174cm 73KG
如果不是平常跑跑步的话
我估计我这个易胖体制，上180斤都没问题
每次22点后，就是老想着弄点夜宵或出去吃
在不行就是吃泡面也很满足，而且要煮2包的那种，不吃撑就难受，不好睡
但吃完后，满满负罪感
感觉最近的运动量跟不上食量
……加果更多操作
我也说一句...
TTTT
人生苦短，该干什么干什么！！！
回复2022-03-26 23:16孤独城内一个人
引用：一样高。。。92kg。。。肿么办感觉我们这个身高，控制不要超140斤，整个状态很舒服
回复2022-03-26 23:04aiq2500
用胶带把嘴巴粘起来
回复2022-03-26 23:16清明雨
吃点容易饱的
回复2022-03-26 23:06碍你至深i
真TM羡慕外卖呢随便点的。。。
回复2022-03-26 23:16女神经届扛霸
170CM 60KG 每天零食 夜宵 这个状态12年了 最重的时候65
该吃吃 人生苦短回复2022-03-26 23:04旧梦璀璨
100kg 不想说话了
回复2022-03-26 23:16临界
好奇你吃什么
回复2022-03-26 23:07initial
刷牙，然后漱口的时候别漱太干净，然后你就不想吃东西了，吃啥都是牙膏味
回复2022-03-26 23:14Fantasy
还是有钱，我没钱什么消费都不想
回复2022-03-26 23:11
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