冬天真不适合在外面跑步.老是下小雨.不下雨的时候刮大风也冷得很.风能吹进衣服里面!!!
佩服你们这种在雾霾天跑步的
那是你跑的慢,跑的快点把心率提上来,冬天也得光膀子跑
跑步还冷,你虚了
里面t,外面单运动外套,再加个羽绒马甲,1公里出汗,零下4度
零下12度,我都穿裤衩子跑,
冬季跑步装备
推荐雨屏裤,雨屏鞋,直接防水拉满
冬天不宜跑步出汗
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