偶尔12点多睡觉是熬夜吧
当然会。
唉,我1-2点才睡觉,然后睡到9.30左右,中午偶尔午睡
白天休息好了就不叫熬夜
我几乎没午睡过,除非感冒的时候没精神会白天睡一觉
我熬夜习惯了,最近一段时间减肥,强迫自己晚上十点左右关手机闭眼,就这样闭眼十二点都睡不着
12点多不算熬夜吧
不会的
兑换一号店那个褪黑素一觉睡个8小时
副作用
偶尔吃吃没啥
在我认为熬夜起码得1点后才算
每天有足够的睡眠就不算是熬夜,比如你凌晨2点睡觉 十点起床 8小时睡眠就不是熬夜,熬夜是你10点睡觉 凌晨3点起床,身体机能没有调整好,连续多天精神萎靡,就会血压升高,这才是熬夜
我认为不对 人体是有生物钟的 到什么时间就干什么 你该休息的时候不休息肯定不好的
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