平时都是一两点就睡了,刷了个长视频刷的很精神,一不小心六点了,九点多醒来混混呃呃,中午睡了一个小时,现在还是不舒服,以后坚决不熬夜了。
一两点才叫熬夜吧?六点叫通宵。
12点睡觉算熬夜吗
小心猝死
算的,正常10点就得休息了,11点就要睡着才行。
我已经凌晨3,4点睡觉的习惯已经10几年了,必须到那个点才能睡着,正常刷抖音刷到3点左右开始困
估计你不用上班,可以睡到12点吧?
只要每天都12点睡觉, 并且保证8小时睡眠, 那就不算熬夜。
![]() | 2022-11-30 00:58 |
![]() | 2022-09-11 05:28 |
![]() | 2024-01-26 14:46 |
![]() | 2023-08-01 00:22 |
![]() | 2022-05-02 20:18 |
![]() | 2023-11-04 18:39 |
![]() | 2023-11-04 18:38 |
![]() | 2023-11-04 18:37 |
![]() | 2023-11-04 18:34 |
![]() | 2023-11-04 18:33 |