感觉那种弹力特别高的,不适合跑步
阿迪
跑步减不了多少 管住嘴才是最重要的
说实话 大体重建议还是买好点的跑鞋,我以前穿撸的根本不行,跑2KM就疼的不行
伤膝盖哦,美津浓,斯凯奇,亚瑟士
美津浓rider 25 26
飞马40或者吧鞋ub
李宁越影2,日常穿跑步都可以
先跑完五公里再考虑买不买。十公里内鞋子随意
大体重你跑第一天就能让你放弃 还是控制饮食走步吧
还是要买双好点的跑步鞋跑步 不然受伤了 不能跑 得不偿失
管住嘴控制热量的摄入才是最有效的方法,迈开腿只是锦上添花而已...
买亚瑟士 比耐克舒服 听我的
亚瑟士,看体重选择支撑
为什么不快步走呢,比起跑步,也能运动,也会出汗,也能减肥
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