出了很多汗 比波比跳累
32阻力。怎么显示25
加油呀
多谢鼓励
感觉这样会伤膝盖,我还是喜欢轻松一点的,keep25分钟很舒服
你换个思路 阻力1慢慢骑 看剧玩手机
这样有爬楼的感觉。速度不快 一秒踩一下的感觉。
慢点蹬 有爬楼的感觉。
我平时有锻炼习惯的,之前20分钟蹬190卡膝盖很不舒服,这种情况我只有跑15千米以上才会出现
我野兽40阻力需要24分钟
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