小吵小闹的日子

先拍片

sunshine

多快的速度？

九八当下

腹部为什么会疼，我跑步就是腿不舒服

独一无二

平时7分多钟，那天跑了6分钟/KM

一张白纸

我腿没问题 一点不酸痛

good

拍什么片子啊？

神马都是浮云

记得要找女性技师， 恢复效果翻倍。

visoff

运费员。或者nba球员。打完球。都是按摩推拿。放松的。主要是要有钱。没钱谁弄啊？ 买个筋膜球自己压一下压就好了 。你有钱肯定随便放松。

善者不来

关键平时都不疼 就那次跑猛了 第二天就疼到现在没恢复 比较着急

一帆风顺

跑岔气了？

虚伪的世界

就是左侧疼的厉害点 右侧很轻的

wnnnh66

估计是热身和拉伸不到位。给肌肉恢复时间。

苏家旧人

到现在2个月了没好 着急了

头像选的好

一下提得太快，应该慢慢来，这么久没好按摩没用吧。那天冲了下4分多钟，过两天就好了。还是上医院检查下腹部放心点。没运动前一年去医院检查都要做七八次，检查下来也没啥问题，就是不舒服，运动后啥毛病都没了。湖南有年下雪，小孩培训下课我去接，一件衬衣一件西服，好些人都看傻了。去年有事停了一年，感觉身体又差了些。还是要多运动锻炼。