头像选的好

说明你蹬的不够用力，力度大就够了

余默

确实，大概在2档3档之间，慢慢来。单车还是跟着直播课有趣点。

寳賏儭儭

我都是骑那个45分钟的，基本上22分钟就190大卡了

不是新人

怕忘的，来一起监督打卡

懒得哩睨

@111

风与月不相关

忘记的概率不大，那玩意在家里，咋可能看不到。

打不了卡最重要的原因就是时间问题

下了班聚个会，喝点小酒，哪天高兴，多喝了点，不能也上去骑吧。

这个keep感觉聪明的很，选的这个时间段

兄弟借个火

这个是手动调节档位还是自动调节档位的？

涐媞傳奇

是的，原本暑假和老婆带小孩出去玩，3年没出去了，现在我不去了，让丈母娘去。。。

雷打不动

暑假，夏天喝酒撸串的季节，还不能间断..真的蛮难的

回忆是一座桥

早上起来就蹬。。。。。随便喝随便撸串

期待天明

错误，他是赌人阳

蝶き梦

只要190卡到了就可以关了吗？不需要继续骑到终点吧？