肖云龙啸

2022-09-17 22:14

说说关于高血压吧

就用电子血压计吧，测右手，安静下来五分钟测，血压计放在桌子上，手也放桌上，血压计的位置大致和心脏在一个高度就行。

一天测三次，测三天 只要你两三次都高，就可以说是高血压了，

1.早上醒来马上测一次，起床不用等待直接测
2.可以下午两三点或者中午测一次
3.睡前测一次，23点或者24dian
睡前和起床时其实很准的

130/90 以上就是高血压了有

你可以多次检测，如果都在这个数左右徘徊，那就不用太担心了，还是不放心可以背24小时动态血压。

不管你什么年龄上来就是140-150 高压 100-120 低压
肯定就是高血压了，你需要去排查什么原因导致的高血压

真正血压高要人命的，基本测出来就是170-180 110-120什么的