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卡巴
2022-09-03 20:37真的不行，身体要紧，今天去打篮球，完全跳不起来了。
真的不行，身体要紧，今天去打篮球，完全跳不起来了
以前130斤也是球场一霸。
现在 180斤双脚像灌铅一样 ，完全跳不动。
2对2 .只能打前5分钟 。。后面 都在走，跑不动
想跑步减肥的，有没有好的方法，吧友们，今天 还有3个果没用加果更多操作
我也说一句...
一介凡人
看成 完全起不来了
先晚上少吃吧回复2022-09-03 20:38櫻花雨落
打球减不了肥
回复2022-09-03 20:40我不认识
引用：小弟也起不来吗小弟也没以前的硬气了。 老了。 今年特别明显没精力
回复2022-09-03 20:47落花ぴ
身体必须要紧
回复2022-09-03 20:38沧海人生
管住嘴迈开腿 动起来就好了
最近在玩棒铃 没什么限制 在家就能耍回复2022-09-03 20:39人在旅途
小弟也起不来吗小弟也没以前的硬气了。 老了。 今年特别明显没精力回复2022-09-03 20:45小小的生活
要不……试试吧药？
回复2022-09-03 20:38我本善良
150斤，158厘米，我已经鄙视我自己了。准备减肥了
回复2022-09-03 20:41微笑也不一定快乐
你需要这个
回复2022-09-03 20:48命里自知
跑步就是提前坐轮椅
这体重
有条件就游泳
其次往上爬楼梯
BMI正常区间再跑步回复2022-09-03 20:38满天飞
一样，意识还有，速度反应都不行了
回复2022-09-03 20:49
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