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2022-09-02 00:17花生促酮，教个简单烤花生办法，和海底捞一样基本
从来不炸花生，烤的一样很脆。
140度 烤箱上下管 放下层 不开热风14分钟。就和海底捞一样火候
爱吃火大就150度 14分钟 烤好马上降温
140度 放里面等凉都没事
不是电子温控需要10分钟就盯着烤箱颜色
哦对 最重要的是 用小花生 十月稻田（柴火大院） 非常好 吃了很久 没一个坏的垫锡纸 锡纸全包住还是垫在下面而已 加果更多操作
我也说一句...
开心就好
促酮?
回复2022-09-02 00:21我又不是神
？？
回复2022-09-02 00:20听海的声音
促酮?睾酮回复2022-09-02 00:29放过自己
引用：我喜欢用铁锅炒盐，然后下花生米，那才叫香，可以再加几个碎花椒粒，香喷喷。椒盐花生
回复2022-09-02 00:29梦醒时分
深蹲和力量不就行了，而且这种红皮油花生不好吃
回复2022-09-02 00:26吻吻的幸福
生酮吗？要每天吃多少
回复2022-09-02 00:28我还年轻吃苦趁现在
煤气高压锅，去掉内圈，花生不剥壳，中火，30秒反转下。
回复2022-09-02 00:26koou
生酮吗？要每天吃多少睾酮。生酮不吃花生，会勾起碳水欲望 高碳水 过量的欧米伽6 大量植酸 抗凝素。抗营养素和碳水回复2022-09-02 00:30
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