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呦儿の园
2022-08-03 17:04现在这身体越来越不行了。
得有20年没来了吧。爬的我快断气。不过感觉大家也都跟挣扎。没看到那种轻松惬意的。
加果更多操作
我也说一句...
隐身守候
这是哪里
不经常锻炼爬山的人 当然会不适应回复2022-08-03 17:05宁缺毋滥
这么多赤膊
回复2022-08-03 17:09幸福快乐
20年没大运动……这不奇怪
回复2022-08-03 17:08如余得氺
刚做了三组俯卧撑卷腹哑铃和深蹲
回复2022-08-03 17:11糖淉箼
引用：这是哪里不经常锻炼爬山的人 当然会不适应鼓山。海拔才1000夸张了点吧。。海拔1000就不行了
回复2022-08-03 17:09同爱一个家
刘翔一年不锻炼也喘
回复2022-08-03 17:15飞天流星
鼓山。海拔才1000夸张了点吧。。海拔1000就不行了
回复2022-08-03 17:09保持冷静
夸张了点吧。。海拔1000就不行了海拔是1000。不过我们这应该是个盆地。得爬2000啊。
回复2022-08-03 17:06风遇山止
不经常锻炼肯定喘
回复2022-08-03 17:15予任则清
每天深蹲几组，增强耐力。
回复2022-08-03 17:06奋斗小青年
生产队的驴子只需要会拉磨就好，会不会爬山不重要
回复2022-08-03 17:13
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