去年十月份开始,240斤最重
到今年四月份吧,减到160斤,现在一直维持,没继续减,因为也比较难了,我没法运动打球,膝盖有伤,积水,所以基本上都是靠饮食,节食,我最多辟谷20来天没吃过东西,基本上就是喝水,吃维生素,我不是吹牛逼,这样减对身体不好,一般人也坚持不了,我是实在没办法
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这样叫瘦肥吗,这个在医生眼中是VIP客户
这样叫瘦肥吗,这个在医生眼中是VIP客户没办法,总比胖的时候好
我胖了10斤,哎
生酮一个月40斤都有 你这个比生酮还伤人
生酮一个月40斤都有 你这个比生酮还伤人我前面40斤,基本上就是生酮饮食
过几天胡吃海喝又到200
一个月减10斤 运动量+不乱吃
我前面40斤,基本上就是生酮饮食3-5月停1-2月 我在开生酮公司 副作用巨大 有代谢类病 肝病 肾病最好一天都不要生酮
具体怎么减能详细说说吗,参考下
240斤你是怎样让自己达到这个体重的 佩服 164矮个子的我 130我就嫌胖了
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