一介凡人

2022-04-04 14:16

跑步小白求问

快男们，每次跑步基本是匀速跑，大约30分钟5KM，出现了一个现象，每次跑到5公里左右的时候，就感觉呼吸吸不上去，累的跑不了。

一直想提高成绩或者提高速度都不行，跑快了，五公里跑不完就累了，跑慢了，也是5公里左右就喘不上气，真是太诡异了。