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赤壁晓月
2022-02-24 19:11这种是心理问题吗？
对于一些事情过度的紧张，明明知道没啥的，比如明天去单位交接了，我明明资料已经全部交接出去了，明天只要把东西再教新同事一下就好了。但是心里就是过度紧张，有一种很压抑的情绪。再比如去新单位工作，总是过度紧张，每次一开始过于拘束，一板一眼。会把很多没什么大不了的事情过度扩大化，最后会呼吸急促，语速加快，吵起来都可能。深呼吸，心里暗示一下确实会好很多，有时候特别恨这种情绪的。
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我也说一句...
流浪的蝴蝶
知道自己确实还是存在心理问题的，瑜伽的冥想，大休息确定能放松很多。
回复2022-02-24 19:24风一样的男子
多接触一下这种情况，给自己点心理暗示
回复2022-02-24 19:14特别来宾
多接触一下这种情况，给自己点心理暗示谢谢，特别讨厌这种情绪，很羡慕那种不紧张的人。甚至体检结果出来之前也会心提到嗓子眼。
回复2022-02-24 19:12橘子汽水味的小饼干
听起来像是焦虑症，我也有段时间有类似精神状态。
回复2022-02-24 19:23哎呀我去
听起来像是焦虑症，我也有段时间有类似精神状态。嗯，过度紧张，我知道那没啥，紧张个屁啊，但是我的心里状态却不行
回复2022-02-24 19:14快到碗里来
嗯，过度紧张，我知道那没啥，紧张个屁啊，但是我的心里状态却不行还没到身体状态的程度，但是我极力的调整还算可以，对工作。
回复2022-02-24 19:18红尘雪
我也是这样，第二天有事的话都会失眠
回复2022-02-24 19:22激情亦在
上厕所拉不出来
回复2022-02-24 19:19龙行天下
我跟你一样
回复2022-02-24 19:15南鸢
现在年轻人或多或少都有这种情况
回复2022-02-24 19:14北筏
现在年轻人或多或少都有这种情况心理骂自己，傻子，紧张个毛线啊。
回复2022-02-24 19:18虚伪的人心
我也会紧张，但是接触时间长了，我就会融合了。
回复2022-02-24 19:18
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